אינטרנט, ילדים ובני נוער

השימוש ההולך וגובר באינטרנט בקרב ילדים ובני נוער ידוע לכל הורה, אך רק כאשר נחשפים לנתונים ניתן לגלות כמה התופעה מקצינה.
בשנת 2012 נערך מחקר אודות תופעת ההתמכרות של בני נוער לאינטרנט והשווה בין נתונים מתוך 11 מדינות.
כמעט 12% מן הנשאלים הישראליים אובחנו כמכורים לגלישה באינטרנט, שיעור כפול מזה של כל מדינה אחת שנבחנה.
מחקר נוסף שנערך בשנת 2015 גילה שמבין ילדים בגיל 8, יש ברשות 72% סמארטפון, והשיעור עולה עבור מתבגרים בגיל 15, כאשר ל-97% מבינם יש סמארטפון.
רבע מהילדים דיווחו שהם משתמשים בסמארטפון למעלה מ-5 שעות ביממה.

 

בני נוער בטלפונים סלולריים

מה המחיר של השימוש הכבד

הבעיה הראשונה והעיקרית עם השימוש המאסיבי בסמארטפון ועם הגלישה האובססיבית באינטרנט היא שהיא ממכרת.
במשך השנים האחרונות נחשפים עוד ועוד מקרים של התמכרות קשה לגלישה באינטרנט, כאשר צעירים שוברים שיאים בכמות שעות הגלישה ביממה וההשפעות הפסיכולוגיות לא מאחרות לבוא.
אך גם עבור המקרים הנפוצים יותר, ישנן השפעות שלא ניתן להתעלם מהן, כאשר הראשונה שבהן היא הפחתה משמעותית בזמן האיכות שהילד או הנער מבלים עם משפחתם.
מחקרים רבים מצביעים על החשיבות של זמן איכות משפחתי, והיעדר של זמן האיכות הזה יכול להביא לתוצאות לא רצויות:

 

ריחוק בין בני המשפחה

מחקרים קובעים סברה נפוצה מסוימת כעובדה – התעניינות בחיי הילדים וניהול שיחות איתם היא משמעותית להרחקה שלהם מגורמים מסכנים.
ללא זמן איכות משפחתי מכל סוג, עלול להיווצר ריחוק בין בני המשפחה, ובעיקר ניכור בין הילד לבין ההורים אשר מסכנים את הילד.

 

מצוקה נפשית

נמצא קשר בין חוסר היענות של ההורים לצרכי הילד לבין מצוקה נפשית של הילד.
אין מדובר כמובן בהיענות לצרכים אשר מושמעים, ולילדים יש את הצורך הפשוט בהורה נוכח שהם יוכלו לדבר איתו.
ככל שההורים נעדרים יותר משגרת יומו של הילד, כך גדל הסיכוי שלהם לפתח מצוקה נפשית מסוגים שונים.

 

פגיעה בלימודים

מחקרים מראים גם קשר בין אופי הקשר בין הילד להוריו לבין הצלחתו במסגרת הלימודים.
משמע מכך, שריחוק מההורים והיעדר בבילוי זמן איכות משפחתי אינו גורר רק קשיים נפשיים וחברתיים, אלא אף קשיים בלימודים.

 

היתרונות של זמן איכות משפחתי

כמובן שהתמונה אינה רק חד צדדית, וממש כפי שההיעדר של זמן איכות משפחתי עשוי לגרור תוצאות לא רצויות,
הנוכחות של זמן איכות משפחתי היא חיונית מאוד וגוררת שלל תוצאות חיוביות.
אחד מן היתרונות המרכזיים עשוי להיות הימנעות מכל החסרונות שצוינו לעיל,
אך ניתן למנות עוד יתרונות רבים נוספים, ולהלן רק חלק מן הרשימה הארוכה:

 

ביטחון עצמי

ילדים רואים בהוריהם את הסוכנים הישירים לאישור שלהם ושל התנהגותם, וכך, בילוי זמן עם ההורים הוא ככל הנראה האישור הגדול ביותר שהם עשויים לקבל לערך שלהם.
כך, רק מבילוי פשוט של זמן איכות משפחתי הילד לומד שהוריו רוצים ונהנים לבלות איתו, אשר ערכו משתמע מכך, וכך הוא מפתח ביטחון עצמי גבוה יותר.

 

קירוב משפחתי

קרבה בין בני המשפחה היא לא משהו שמאפיין משפחות מסוימות סתם כך.
בילוי של זמן איכות משפחתי הוא הגורם הראשון להרגשת קרבה בין בני המשפחה, חיזוק הקשרים ופיתוח שיתופיות רגשית.
משפחה בטיול בחוץ

ריחוק מגורמים מסכנים

מחקרים מצאו קשר בין בילוי זמן איכות משפחתי לבין הרחקה של ילדים ובני נוער מגורמים מסכנים כמו שתיית אלכוהול, עישון, צריכת סמים ואף פשיעה.
הקשר בין שתי התופעות כה חזק, עד שהחוקרים הגיעו אף למסקנה שארוחות משפחתיות מרובות מפחיתות את הסיכוי של הילד או הנער לפתח הרגלי תזונה לקויים.

 

היכרות גבוהה יותר

התוצאות החברתיות והנפשיות אשר עלולות להתפתח כתוצאה מהיעדר זמן איכות משפחתי אינן נוצרות סתם כך.
במסגרת זמן האיכות המשפחתית, הילד עשוי לרכוש הדרכה וידע על נושאים חשובים הקשורים לחייו מכל בחינה.
בגילאים צעירים, הדבר עשוי להתבטא פשוט בכך שהזמן המשפחתי נותר במה עבור הילד ללמוד לחקות את התנהגות הוריו.
בגילאים מאוחרים יותר, זמן האיכות המשפחתי מאפשר לילדים להשמיע את רגשותיהם, להורים ללמוד על הקשיים שלהם, וכך להדריך אותם היטב.

 

יצירת זכרונות

אחד מן היתרונות הפשוטים ביותר של זמן איכות משפחתי, אך גם מן החשובים ביותר, הוא שזמן האיכות המשפחתי מאפשר יצירת זכרונות נעימים.
זכרונות שכאלה מלווים הורים וילדים גם יחד לאורך כל זמן חייהם, משמחים אותם בזמנים טובים ומנחמים אותם בזמנים רעים.
הפסד של רכישת הזכרונות הזו היא פספוס של אחת מן החוויות הנעימות ביותר שהחיים מספקים.

 

הגדלת זמן האיכות המשפחתי

זמן איכות משפחתי לא צריך להיות יוקרתי למדי, והוא מורכב בראש ובראשונה מדברים פשוטים – ואם ניתן להוסיף עליהם, מה טוב.
הצעד הראשון הוא לסגור את המסכים – לכבות את הטלוויזיה, לעזוב את המחשב ולהרים את הראש מהטלפון החכם, ואז ניתן להתחיל לסגל הרגלים להגדלה של זמן האיכות המשפחתי:

 

ארוחות משפחתיות

ארוחות משפחתיות אינן צריכות להיות גם הארוחות השבועיות או החודשיות אשר עורכים עם המשפחה המורחבת, ואין סיבה שהמשפחה המצומצמת אינה תסעד יחד כמה פעמים בשבוע.
משפחות שונות עשויות למצוא זמנים שונים אשר יתאימו עבור הארוחה הזו –
ארוחת הבוקר, ארוחת הצהריים או ארוחת הערב, אך כל מה שצריך הוא לקבל החלטה, לשאוף לכך ולהפוך זאת להרגל.

 

שיחות על העבר

ילדים קטנים אוהבים לשמוע סיפורים מן העבר, על חיי ההורים כשהיו בגילם.
הזיקה לכך אינה תמיד עוברת כאשר הילדים מתבגרים, אך גם כאשר זה המצב, כל ילד וכל בן נוער עדיין סקרן לגבי הזהות שלו ולגבי המקורות שלו.
שיחות על העבר יכולה להיות חוויה משפחתית מהנה ומקרבת, שיש בה הרבה עניין מצד הילדים.
שיחות שכאלה יכולות להיות פשוטות כמו סיפורים מהילדות של ההורים, ויכולות להפוך אף למשחקים מאתגרים כמו חקירה אודות השורשים המשפחתיים ואף אודות המשמעות של שם המשפחה

.

משחקי חברה

למרות מה שנהוג לחשוב, משחקי הלוח ומשחקי החברה אינם אמנות אבודה, וזאת יודע כל מי שגלגל קוביות לאחרונה.
משחק חברה משפחתי הוא ככל הנראה אחת מן החוויות המהנות ומהקרבות ביותר שבני המשפחה יכולים לקחת חלק בהן.
כל שנדרש הוא משחק לוח פשוט והנה מופיעות להן כמה שעות של הנאה.

משחק חברה

יום בילוי בחוץ

תמיד אפשר להרחיב את זמן האיכות המשפחתי החוצה מן הבית, וללכת לבילוי משותף.
לא חסרים טיולים ואטרקציות אשר יהוו פתרונות מצוינים לזמן איכות, ומיני ישראל מציע חוויה שכזו עבור המבקרים בה.

 

מיני ישראל הוא הפארק המושלם לפעילויות לילדים ואטרקציות לכל המשפחה חוויה שכזו, כאשר ניתן ליהנות מסיור שיש בו קשר לזהות האישית ועם זאת הרבה יופי ויזואלי וחוויות נעימות.